В Доме досуга посёлка Квиток 16 сентября 2026 года прошла встреча «ЗОЖ – это здорово!»  с учениками 4-го класса. Участники вместе разбирались, как работает организм и что помогает сохранять продуктивность каждый день.

Начали с обсуждения того, что на самом деле значит вести здоровый образ жизни и почему важно соблюдать «информационную гигиену». После просмотра мультфильма «Пожиратели мозга» школьники обсудили, как лишняя информация мешает концентрироваться и портит самочувствие. Каждый участник составил свою «карту ресурсов» — список того, что дает силы, а что их отнимает.

Особенно интересным стал разговор о сне. Ребята узнали, что ночью мозг трудится, «раскладывает по полочкам» полученные знания и готовится к новому дню. Стало понятно, что режим дня — это не просто строгие правила, а лучший способ помочь организму работать без сбоев. Также обсудили важные вопросы безопасности, например, почему вредно долго слушать громкую музыку в наушниках. А в игре «Полезное — неполезное» дети учились отличать еду, которая приносит пользу, от той, что просто кажется вкусной. Другой интерактив, «Рыбалка», наглядно продемонстрировал типичную жизненную ситуацию: рыбка видит яркую наживку, следует инстинкту и мгновенно оказывается на крючке. Точно так же люди порой «клюют» на заманчивые предложения и блестящие «фантики», которые обещают быстрый успех, удовольствие или лёгкое решение проблем. Однако у человека есть главное преимущество перед рыбой — разум. Он способен остановиться, проанализировать ситуацию и задать себе вопрос: что скрывается за этой приманкой? Задача каждого — не просто плыть по течению, а делать осознанный выбор своего пути, чтобы не стать жертвой обстоятельств и не оказаться на чужом крючке.

Привычка заботиться о себе с ранних лет — лучшая инвестиция в будущее. Здоровый ребёнок всегда остаётся любознательным, активным и по-настоящему счастливым человеком.

Директор  Дома досуга Елена Далинкевич

Фото  Анастасии Степановой